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Vitamina D3 4000 Ui 100 c 4000 Ui

VITAMINA D3 Cápsulas

Ingredientes:

Vitamina D3 (Colecalciferol, 40.000.000 UI/g)

Agente de carga celulosa microcristalina, antiaglomerante estearato magnésico. Cubierta de la cápsula: espesante hidroxipropilmetilcelulosa.

Modo de empleo:
Tomar 1 perla al día. No superar la dosis diaria recomendada.

Conservación:
Mantener en lugar fresco y seco.

Presentación:
Bote de cristal, 100 cápsulas de 4000Ui

Peso Neto40 g. Aval Ecológico

Propiedades:

Absorción del calcio para los huesos. Protección frente al  cáncer. Protección ante la gripe. Estimula el sistema inmune.

Más información:

La Vitamina D en la prevención y el tratamiento del cáncer

 

¿Qué es la vitamina D?

La vitamina D es conocida como "la vitamina del sol" que es, en rigor, un término equivocado ya que la condición vitamina denota un compuesto orgánico, que necesita el organismo, que se obtiene en pequeñas cantidades a partir de los nutrientes. Dado que los organismos vivos pueden sintetizar la vitamina D cuando se expone a la luz solar, en realidad, pues, es una hormona.

Así pues, la Vitamina D es el nombre otorgado a un grupo de pro-hormonas solubles en grasa y es un potente regulador del metabolismo celular. Las dos formas principales de vitamina D que son importantes para los humanos son la vitamina D2 y la vitamina D3. La vitamina D2 es producida naturalmente por las plantas, y la vitamina D3 es producida naturalmente por el cuerpo cuando la piel se expone a la radiación ultravioleta de la luz del sol.

Desde la dietética encontramos unos cuantos alimentos que contienen vitamina D naturalmente, como son el pescado graso, el aceite de hígado de pescado y los huevos. También podemos encontrar vitamina D en alimentos fortificados durante su proceso de elaboración como la leche, los zumos y los cereales pero que no la llevan de forma natural.

 

Funciones de la Vitamina D en el organismo:

Sabemos desde hace años que la vitamina D es necesaria para la absorción adecuada de cal y el fósforo potenciando por tanto el fortalecimiento de los huesos pero, a la vez, es un potente regulador de los ciclos de proliferación, diferenciación y apoptosis celular, siendo por tanto una molécula importante en el metabolismo del cáncer, en el metabolismo musculo-esquelético y en la inmunidad.

Así pues la vitamina D:

  • Interviene en el fortalecimiento de los huesos y los dientes
  • Ayuda al sistema inmune (1)
  • Puede tener efecto cardio-protector y disminuye la mortalidad (1)
  • Puede ayudar al control del azúcar en diabéticos y prevenir esta enfermedad (2)
  • Podría disminuir el riesgo de cáncer y favorecer su cuidado (1, 3, 4)

 

Consumo diario recomendado

El Instituto de Medicina (IOM) de las Academias Nacionales ha formulado los siguientes consumos diarios recomendados de vitamina D, asumiendo que hay una exposición mínima al sol (5, 6):

ü  Para los que tienen de 1 a 70 años de edad, incluso las mujeres que están embarazadas o amamantando, la cantidad dietética permitida que se recomienda es de 15 microgramos (mg) al día. Puesto que 1 mg es igual a 40 unidades internacionales (UI), esta cantidad puede expresarse también como 600 UI cada día.

ü  Para quienes tienen 71 años o más, la cantidad dietética que se recomienda es de 20 mg diarios (800 UI al día).

ü  Para los bebés, el Instituto de Medicina no pudo determinar una cantidad dietética permitida que se recomiende debido a la falta de datos. Sin embargo, el Instituto de Medicina estableció un grado adecuado de consumo de 10 mg diarios (400 UI al día), el cual deberá proveer suficiente vitamina D.

 

El método más preciso de evaluar el estado de vitamina D en una persona es medir la concentración de 25-hidroxivitamina D en la sangre.

Hay un número significativo de investigaciones e informes que revelan que tanto en países norteamericanos como europeos la población sufre una importante disminución en sus niveles de esta vitamina y que podría ser la causa de muchas enfermedades (7,8)

Lo que se recomienda es solicitar al médico de cabecera incluya en las analíticas el estado de vitamina D en sangre y valorar la indicación de mejorar la alimentación y / o tomar suplementos.

Durante años, los científicos pensaban que los suplementos de vitamina D2 y vitamina D3 son iguales en cuanto a sus beneficios. Estudios recientes han encontrado que la vitamina D2 es menos estable y menos eficaz que la vitamina D3 en el aumento de los niveles en sangre de vitamina D. Por estas razones, algunos expertos recomiendan utilizar sólo la vitamina D3 como suplemento.(9,10)

Asimismo, aunque no es probable que la mayoría de la población tenga un alto consumo de vitamina D, es importante recordar que un consumo excesivo de cualquier nutriente, incluso de vitamina D, puede causar efectos tóxicos. La toxicidad de un exceso de vitamina D tiene más probabilidad de ocurrir por consumo elevado de complementos dietéticos que de consumo elevado de alimentos que contienen vitamina D. La exposición excesiva al sol no causa toxicidad por vitamina D pero se debe controlar ya que esta aumentará también el riesgo de cáncer de piel. Revisando diferentes estudios la conclusión es que no se ha tomar el sol como fuente primordial de vitamina D, dado que la radiación ultravioleta es un carcinógeno cutáneo. Lo que se aconseja es combinar una exposición solar limitada junto a una adecuada alimentación y la administración de suplementos cuando sean necesarios. (11)

 

Cáncer y vitamina D

A partir de ciertos estudios epidemiológicos que demostraban que los índices de incidencia y mortalidad de algunos cánceres eran más bajos en individuos de las latitudes del sur, donde los grados de exposición a la luz solar y por tanto la producción del vitamina D - son más altos en relación a la población que vive en latitudes del norte, surgieron hipótesis de que la variación de las concentraciones de vitamina D podría ser responsable de esta conexión.

Podemos encontrar numerosos estudios y publicaciones en la literatura científica que vinculan la vitamina D en la prevención y tratamiento del cáncer. Así pues pruebas experimentales han evocado una posible relación entre la vitamina D y el riesgo de cáncer (12,13, 14). En estudios de células y tumores cancerosos en ratones, se ha detectado que la vitamina D tiene varias actividades que podrían hacer más lento, o evitar, la formación de cáncer e incluso promover la diferenciación celular, provocando que: disminuya el crecimiento de células cancerosas, estimulando la muerte celular (apoptosis) y reduciendo la formación (angiogénesis) de vasos sanguíneos en los tumores (15-18)

Los tipos de cáncer de los que hay más estudios son el de pecho, colon, próstata y páncreas. Así por ejemplo muchos estudios epidemiológicos han mostrado que el consumo o las concentraciones más altas de vitamina D están asociadas con un riesgo menor de cáncer colorectal (19-24).

Por otra parte, algunas investigaciones no corroboran esta conexión (25) pero en general los resultados de los estudios realizados lo que si generan consenso es en la necesidad de realizar más estudios aleatorios para determinar la mayor o menor incidencia de la Vitamina D en el cáncer, determinando las dosis adecuadas y en qué momento se debe empezar a tomar (26, 27). En realidad actualmente en los EEUU y Asia se están llevando a cabo diferentes estudios para determinar qué dosis de vitamina D puede ser útil como  quimio-profiláctico de los cánceres de próstata, de colon y recto, y de pulmón (28-31) dados los resultados de muchos estudios que avalan la incidencia de la vitamina D en el tratamiento y la prevención del cáncer.

Bibliografía

 

  1. Holick MF. (2004). Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cánceres, and cardiovascular disease. American Journal of Clinical Nutrition 80 (6 Suppl): 1678-1688. http://ajcn.nutrition.org/content/80/6/1678S.long
  2. Mohr B. S., Garland C.F., Gorham E. D., Garland F. C. (2008) .The association between ultraviolet B irradiance, vitamin D status and Incidence ratas of type 1 diabetes in 51 regiones worldwide. Diabetología, Volume 51, Issue 8, pp 1391 a 1398
  3. Cedric F. Garland, Frank C. Garland, Edward D. Gorham, Martin Lipkin, Harold Newmark, Sharif B. Mohr, y Michael F. Holick. De rol of Vitamind in Cancer prevention. (2006) American Journal of Public Health, vol. 96, No. 2, pp. 252-261.
  4. http://ajph.aphapublications.org/doi/full/10.2105/AJPH.2004.045260
  5. Giovannucci E et al. (2006). Prospective study of predictores of vitamin D status and cancer Incidence and Mortality in men. Journal of the National Cancer Institute 98 (7): 451-459.
  6. Otten JJ, Hellwig JP, Meyers LD. Vitamin D. In: Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutriente Requirements. Washington, DC: National Academies Press, 2006.
  7. Institute of Medicine Committee to Review Dietary Reference Intakes for Vitamin D and Calcium. Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D. Washington, DC: National Academies Press; 2011.
  8. Faustino R. Pérez-López, Marc Brincat, C. Tamer Erel, Florence Tremollieres, Marco Gambacciani, Irene Lambrinoudaki, Mette H. Moen, Karin Schenck-Gustafsson, Svetlana Vujovic, Serge Rozenberg, Margaret Rees. (2012) Vitamin D and postmenopausal health. Maturitas, 71 (1): 83-8
  9. Michael F. Holick, M.D., Ph.D. (2007) Vitamin D deficiency. N Engl J Med; 357: 266-281
  10. Holick MF, Biancuzzi RM, Chen TC, et al. (2008) Vitamin D2 is as effective as vitamin D3 in maintaining circulating concentration of 25 hydroxyvitamin D. J Clin Endocrinol Metabo; 93: 677-81.
  11. Trang HM, Cole DEC, Rubin LA, et al. (1998) Evidence that vitamin D3 Increaser serum 25-hydroxyvitamin D more efficiently than does vitamin D2. Am J Clin Nutr; 68: 854-8.
  12. Gilaberte Y, Aguilerac J, Carrascosad J.M, Figueroae F.L., Romero de Gabrielf J., Nagore e. (2012) La vitamina D: evidencias y controversias. Actas Dermosifiliogr; 102: 572-88 - Vol. 102 nº8
  13. http://actasdermo.org/en/vitamin-d-evidence-and-controversies/articulo/S1578219011000709/
  14. Garland CF, French CB, Baggerly LL, Heaney RP. (2011) Vitamin D suplemento doses and serum 25-hydroxyvitamin D in the range associated with cancer prevention. Anticancer Research.31 (2): 607-11
  15. Beatrice J. Edwards, MD, MPH. (2015) anticáncer Effects of Vitamins. The american journal of Hematology / Oncology. VOL. 11, NO. 10
  16. Le M, Chen P, Li J, et al. (2014). Review: the impacts of circulating 25-hydroxyvitamin D levels donde cancer patient outcomes: a systematic review and meta-analysis. J Clin Endocrinol Metabo. 2014; 99 (7): 2327-2336.See more at:
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Información obtenida parcialmente: The National Cancer Institute (NCI) Instituto Nacional del Cáncer vinculación a los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. http://www.cancer.gov/about-nci y del siguiente documento https://www.iarc.fr/en/publications/pdfs-online/wrk/wrk5/Report_VitD.pdf

Análisis nutricional por 100g de producto

Valor energético:             395kcal/1678kj

Proteínas:                        0,6g

Hidratos de carbono:                  94,4g

Grasas:                                      0,2g

Vitamina D:                      25.000mcg

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